Jak pečovat o vyvážený metabolismus

Pokud se cítíte dobře, nejspíš se nad fungováním svého metabolismu nezamýšlíte. Jakmile však něco dali byste všechno za to, abyste předchozí rovnováhu opět obnovili. Jedinečná publikace Jak pečovat o vyvážený metabolismus je tu právě proto, abyste se z bezvadně fungující látkové výměny ve složitém soustrojí vašeho organismu mohli těšit napořád.


  • Formát: 179 × 254 mm
  • Vazba: Pevná
  • Počet stran: 256
  • Cena: 870 Kč

Prolistujte si knihu

Dozvíte se, co je pro správný metabolismus důležité a které orgány se starají o to, aby všechno probíhalo tak, jak má. Poučíte se, jak si můžete pomocí jednoduchých kroků zajistit zdravější život a těšit se z něj každý den. A získáte informace o hlavních poruchách látkové výměny, o jejich příčinách, symptomech, léčbě i o tom, co proti nim můžete podniknout sami.

 


Z obsahu

Co je metabolismus 8

Zdravá látková výměna 12

Jako hráči našeho týmu 14
Sacharidy 16
Bílkoviny 24
Tuky 32
Minerální látky 40
Vitaminy 44
Sekundarni rostlinne metabolity 48
Voda 50
Vláknina 54
Orgány látkové výměny 56
Trávicí soustava 58
Játra 62
Jedna sklenka neuškodi 66
Slinivka břišní 68
Ledviny 72

Křehká rovnováha 76

Látková výměna pod drobnohledem 78
Alfa a omega zdravé výživy 90
Je půst zdravý? 100
Správné složení stravy 102
Do jídla s chutí 116
Dobrou chuť! 122
Posilnění na dlouhý den 124
Jak povzbudit látkovou výměnu 136
Odpočinek pro tělo i ducha 154
Cesty k duševní vyrovnanosti 156
Zdravě se žije lépe 162

Když rovnováha chybí 168

Řízení látkové výměny 170
Diabetes 178
Metabolický syndrom 190
Poruchy metabolismu tuků 192
Žaludek a střeva 202
Potravinové alergie a intolerance 214
Osteoporóza 218
Dna 228
Léta přibyvaji… 236

Přílohy

Slovníček použitých pojmů 238
Užitečné zdroje 242

Rejstřík 247

Poděkování 255

Souvisejíci produkty

Co vám doktor neřekne

Získejte přístup k doporučením, jak být zdravý a fit po celý život. V naší nové knize Co vám doktor neřekne vám přinášíme mimořádně důležité lékařské rady, které pomohou zlepšit všechny oblasti lidského zdraví. Od alergií a srdečních nemocí až po rakovinu a demenci – tato kniha se s vámi podělí o poznatky z oblasti prevence a léčby nemocí, kterými disponují uznávaní světoví experti.

Sleva z 999 Kč na 897 Kč


  • Cena: 897 Kč

Mladí v každém věku

Tento spolehlivý průvodce vás provede procesem stárnutí, poradí vám, na jaké změny je třeba se připravit a nabídne mnoho užitečných informací, které se jinde nedozvíte.

Sleva z 897 Kč na 798 Kč


  • Cena: 798 Kč

V hlavní roli zelenina

Tato úžasná kniha vám představí všechny způsoby využití více než 50 druhů zeleniny – od artyčoku až po vodnici.
Zjistíte, jak zeleninu v kuchyni zpracovat tak, aby chutnala celé rodině.

  • Cena: 897 Kč

Chcete-li dostávat informace o nových titulech a účastnit se zajímavých soutěží, zadejte zde svůj email.

 

Z čeho se dělají stříbřité perličky používané při zdobení cukroví? Nejsou zdraví škodlivé?