Mladí v každém věku

Tento spolehlivý průvodce vás provede procesem stárnutí, poradí vám, na jaké změny je třeba se připravit a nabídne mnoho užitečných informací, které se jinde nedozvíte.

Sleva z 897 Kč na 798 Kč



  • Formát: 197 mm x 245 mm
  • Vazba: Pevná
  • Počet stran: 312
  • více než 150 fotografií a ilustrací
  • Cena: 798 Kč

Prolistujte si knihu

Tuto exkluzivní novinku jsme připravili speciálně pro ty, kteří se chystají překročit anebo již překročili práh podzimu života. Nepřináší jen prázdné sliby ani poučování. Objasňuje realitu stárnutí i to, jak si můžete vychutnat to pozitivní, co vyšší vek přináší, a omezit to méně příjemné.

  • Specifická a konkrétní doporučení, která se týkají vážných zdravotních potíží, jako jsou rakovina, Alzheimerova choroba a srdeční problémy. Klady i zápory léčby, rady, jak přizpůsobit svůj domov a jak se postarat o své nejbližší. Aktuální medicínské objevy.

  • Rady, jak se vyrovnat s bolestnou ztrátou, otázky poslední vůle či pojištění. Tipy na plánovaní dovolené a ješte mnohem více.

  • Otestujte se a zjistěte, ve které oblasti je u vás potřeba zlepšení.

    Zapomeňte na tyto mýty o stárnutí

    Když stárnete, potřebujete méně spánku
    Po dovršení šedesátky už možná spánek není tak hluboký, stále je však kvalitního spánku potřeba – více na straně 239.
    Zhoršování paměti nejde zabránit
    Všechno závisí na tom, do jaké míry si ji procvičujete – mozek, podobně jako sval, potřebuje pravidelný trénink. Otestujte se na straně 188.
    Váš metabolismus se věkem zpomalí
    Svalového tkaniva sice ubývá, ale po sedmdesátce potřebujete jen o 10 % kalorií méně, než když jste byli o polovinu let mladší.
    To, jak stárnete, je podmíněné pouze geneticky
    Způsob vašeho stárnutí je jen částečně ovlivněný genetikou. Zjistěte, do jaké míry máte stárnutí ve vlastní režii.

  • více než 150 fotografií a ilustrací

Souvisejíci produkty

Jak pečovat o vyvážený metabolismus

Pokud se cítíte dobře, nejspíš se nad fungováním svého metabolismu nezamýšlíte. Jakmile však něco dali byste všechno za to, abyste předchozí rovnováhu opět obnovili. Jedinečná publikace Jak pečovat o vyvážený metabolismus je tu právě proto, abyste se z bezvadně fungující látkové výměny ve složitém soustrojí vašeho organismu mohli těšit napořád.

  • Cena: 870 Kč

Jak vyzrát na cukrovku

Kniha Jak vyzrát na cukrovku vám přináší více než 700 promyšlených rad a návodů renomovaných odborníků, které můžete začít využívat doslova v každé životní situaci.

Sleva z 870 Kč na 699 Kč


  • Cena: 699 Kč

1000 rad domácího lékaře

Nahlédněte do knihy 1000 RAD DOMÁCÍHO LÉKAŘE – a potom se podívejte do ledničky, prohledejte skříň v kuchyni nebo i prostor pod dřezem… Možná ani nestačíte žasnout, kolik prostředků pro léčbu běžných onemocnění a poranění doma máte!

  • Cena: 999 Kč

Jídlo léčí

798 Kč