Zdravý pohyb v každém věku

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauč je ve skutečnosti časovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják současnosti a aktuální studie poukazují na přímou spojitost mezi delším sezením a počátkem závažných zdravotních potíží.

Sleva z 897 Kč na 798 Kč



  • Formát: 197 x 254mm
  • Vazba: Pevná
  • Počet stran: 320
  • Cena: 798 Kč

Aktuální studie poukazují na přímou spojitost mezi delším sezením a počátkem závažných zdravotních potíží.

Dobrá zpráva je, že můžete vše změnit, počínajíc dneškem! Překážkou není váš vek ani pohybová zdatnost. Začnete se hýbat – muže vám to pomoci porazit cukrovku, snížit riziko srdečních nemocí, potlačit příznaky artritidy, odbourat stres a napětí, zvýšit hladinu energie, bojovat s dýchacími obtížemi a dokonce i zlepšit výkonnost mozku. Díky nové, převratné knize od odborníku edice Reader’s Digest objevíte speciální cvičení vyvinutá tak, aby se vám s jejich pomocí povedlo vyhnout se nachlazení, podpořit metabolismus a snížit hmotnost, zlepšit kvalitu spánku a mnohem více!

Začít žít aktivněji je snadné, levné a zábavné – odměnou vám navíc budou skvělé výsledky. Nejlepší na tom je, že nebudete potřebovat členství v posilovně! Převezměte kontrolu nad svým zdravím a užijte si ZDRAVÝ POHYB V KAŽDÉM VEKU.

 

 


Souvisejíci produkty

Nejlepší světové čtení

Sandra Brown: Skryté zlo
David Bell: Už se nevracej
Charlie Donlea: Mrtvá v domě na jezeře
Mark Lamprell: Naprosto absurdní

  • Cena: 599 Kč

Nejlepší světové čtení

Tess Gerritsenová: Hra s ohněm
Phaedra Patricková: Podivuhodná odhalení Artura Peppera
Felix Francis: Trojkoruna
Sophie Kinsella: Můj (téměř) dokonalý život

  • Cena: 599 Kč

Jak si uchovat bystré smysly

Smysly jsou nejen nezbytné pro každodenní život – přinášejí nám i spoustu radosti a potěšení. Většina z nás se s přibývajícím věkem smiřuje s jejich otupováním, které však není nutné! Kniha Jak si uchovat bystré smysly vás seznámí se vším, co potřebujete vědět, abyste si je uměli chránit, posuzovat jejich stav i napravovat škody.

Sleva z 870 Kč na 798 Kč


  • Cena: 798 Kč